Si è da sempre sostenuto che l’attività fisica migliori l’organismo prevenendo malattie croniche e aumentando l’aspettativa di vita. Da oggi è anche dimostrato. Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università McMaster di Hamilton, in Canada, ha affermato che il danneggiamento dei mitocondri è la principale causa dell’invecchiamento sui mammiferi sottolineando che l’attività fisica mantenga sane le cellule prevenendone l’invecchiamento. La ricerca è stata condotta su alcuni ratti indotti al movimento per tre giorni a settimana. Il risultato è sorprendente. I ratti mantenuti allenati si sono dimostrati più fertili e attivi rispetto a quelli tenuti a riposo. Rispetto ai compagni inattivi hanno mostrato più resistenza all’ invecchiamento e all’autoriparazione dei mitocondri, rimanendo più giovani , col pelo più scuro e con quasi tutta la massa muscolare e cerebrale. Una scoperta importante questa alla quale i ricercatori attualmente stanno lavorando cercando di capirne i meccanismi. Nel frattempo però teniamoci allenati!